关于坚持习惯的名言，综合权威资料整理如下：

一、习惯的本质与力量

1. 习惯如绳索，日积月累形成难以改变的轨迹，决定我们走向高峰或低谷；

2. 习惯的力量在于其难以打破性，需通过逐步引导而非强制改变；

3. 良好习惯是生活的亮光，不良习惯则是暗影，二者在道德资本中形成鲜明对比。

二、习惯与成功

1. 二十岁需投资未来资本（储蓄与习惯养成），三十岁靠魅力而非年龄，成功源于持续努力；

2. 习惯决定人生高度，后天培养的习惯比先天条件更具决定性；

3. 养成阅读习惯可避免孤独，形成知识体系则奠定终身优势。

三、习惯的养成与维护

1. 从微小行动开始，如每天阅读一页书或锻炼10分钟；

2. 克服恶习需以“迟做总比不做强”的态度逐步改变；

3. 习惯养成需重复强化，通过“习惯要靠习惯来征服”的循环过程。

四、习惯与自我管理

1. 人应成为习惯的主宰而非奴隶，否则可能被习惯左右；

2. 良好习惯可转化为第二天性，而恶习则需长期斗争才能摆脱；

3. 自我觉察是习惯管理的关键，需时刻关注行为模式。

这些名言共同揭示了习惯在个人成长、成功乃至命运中的核心作用，强调通过持续努力和自我管理将习惯转化为积极力量。