苏姓作为中华大姓之一，其来历可归纳为以下两大来源，并综合历史记载与民族融合过程：

一、出自姬姓（颛顼后裔）

起源脉络

苏姓最早可追溯至黄帝玄孙、颛顼帝裔孙吴回。吴回之子陆终封于昆吾，建立昆吾国，其长子樊居于昆吾并发展为昆吾氏，属己姓。 周武王时期，其裔孙苏忿生受封于苏国（今河南温县西南），建立苏国，苏国被狄人攻灭后，其国民以国名为姓，称苏氏，苏忿生成为苏姓始祖。

历史地位

此支苏姓与黄帝有直接血缘关系，是黄帝直系后裔，体现了华夏民族对祖先的尊崇。

二、少数民族汉化改姓

北魏鲜卑族

北魏时期鲜卑族拓拔氏族迁都洛阳后实行汉化，将单姓改为苏氏。2. 其他民族

包括辽东乌桓、西夏党项族、金国女真族、清朝满洲八旗（如伊拉哩氏、苏佳氏）等，均有改汉姓为苏者。3. 分布特点

汉化改姓的苏姓主要分布于河南、河北、辽宁、宁夏等地，与中原文化融合紧密。

三、历史发展与迁徙

早期迁徙：

春秋时期苏国被狄人灭亡后，苏姓开始南迁，形成河南、河北两大核心聚居地。- 后续扩散：宋金以后，苏姓进一步扩散至浙江、福建、广东等地，成为全国性大姓。

四、文化意义

苏姓作为黄帝后裔，承载着华夏民族对祖先的追溯与敬仰，其迁徙与融合历程反映了民族间的交流与文化认同。