在求职简历中描述性格特点和工作能力时，需结合岗位需求，突出与职位相关的核心素质。以下是具体建议及示例：

一、性格特点描述

积极外向/亲和力强

强调善于沟通、团队协作能力，避免使用"内向"等可能降低好感度的词汇。例如："具备出色的亲和力，擅长与不同背景的同事协作，曾成功协调跨部门项目"。

责任心与抗压能力

突出对工作的认真态度和压力应对能力，如："以高度责任心确保任务高质量完成，曾连续加班完成紧急项目"。

适应性与学习能力

展示快速适应新环境、学习新技能的能力，例如："能迅速适应高强度工作环境，通过自学掌握CAD、SolidWorks等设计软件"。

创新思维与问题解决能力

对于技术类岗位，可强调创新方案提出能力；通用岗位则侧重分析问题和提出有效解决方案。

二、工作能力描述

专业技能与经验

列举与岗位相关的技术、工具或行业经验，如："精通机械制图与设计，曾获国家专利，熟悉外贸流程及广交会操作"。

项目经验与成果

用数据支撑工作成效，例如："主导大型项目设计，提升效率30%，并通过客户反馈实现业绩增长"。

软技能体现

包括沟通协调、时间管理、团队合作等，如："具备出色的组织协调能力，曾带领团队完成季度销售目标"。

三、撰写技巧

与岗位匹配：

技术岗侧重"精通XX技术，解决过XX问题"；销售岗强调"客户沟通能力强，业绩增长显著"。

量化成果：用具体数据（如提升效率百分比、业绩增长额）增强说服力。

避免模板化：结合自身经历调整描述，避免使用"通用模板"，提升简历独特性。

通过以上结构化描述，既能展现个人优势，又能体现岗位匹配度，提升求职竞争力。