周文强关于人生的感悟主要包括以下几点：

自我拯救

周文强认为，面对孤独、忧愁等负面情绪，每个人都是自己的拯救者。只有通过自我认知和理解，才能找到内心的平静和力量。

认知觉醒

他强调，通过提升自己的认知，可以发现世界上的美好事物，从而让心境变得更加平和，善于发现身边的美好。

内心圆满

周文强指出，人们常常认为拥有更多物质或外在条件就能带来快乐和满足，但实际上，真正的圆满和满足来自于内心的状态。只有当一个人内心充满圆满时，才能采取行动去实现目标，并且最终获得想要的东西。

匮乏心态

他警告说，怀着一颗匮乏的心去追求目标，永远无法达到圆满的彼岸。内心若充满匮乏，无论走哪条路都是走向遗憾。

沉静的心

在浮躁的社会中，周文强认为需要保持一颗沉静的心，不被外界的纷扰所影响，才能更好地面对人生的挑战和机遇。

这些感悟反映了周文强对于人生内在修养和精神追求的重视，强调了自我认知、内心圆满和积极态度在人生中的重要性。