关于如何活到99岁的人生格言，综合权威资料整理如下：

一、心态调整

平和心态是关键

保持心宽体胖，荣华富贵不过身外之物，淡泊名利才能长寿。

接纳不完美

人生没有十全十美，接纳缺憾才能活出真我，正如月有阴晴圆缺。

积极面对困境

用豁达心境看待得失，把失败当作成长的垫脚石，避免沉溺于过往。

二、生活习惯

规律运动

每天坚持晨练（如拳剑、散步）或适度的有氧运动（如快走3公里），增强体质。

健康饮食

三餐定时定量，减少油腻、高盐食物，清淡饮食有助于预防疾病。

充足睡眠

每晚保证8小时睡眠，良好的睡眠质量是健康长寿的基础。

三、生活态度

珍惜当下

专注过程而非结果，经历本身就是财富，幸福往往藏在日常细节中。

持续进步

通过学习新知识、培养兴趣爱好不断充实自己，保持大脑活跃。

感恩与乐观

对生活心怀感激，用乐观态度面对挑战，积极寻找快乐源泉。

四、社交智慧

珍视友情

友情是人生支柱，真正的朋友能在困难时给予支持，避免孤独感。

避免负面情绪

学会控制焦虑和愤怒，通过冥想、倾诉等方式调节情绪，保持心理平衡。

五、行动哲学

坚持真理

在科学或生活中保持求真务实的态度，勇于探索未知，避免因迷信固执。

目标管理

设定可行目标并分解行动步骤，接近目标时调整策略，保持行动力。

这些格言融合了生活智慧与科学建议，既强调内在修心，也注重外在调养，为活到99岁提供了全面的指导。