电脑显卡的清洁频率主要取决于使用环境和个人卫生习惯。以下是一些建议：

一般情况

每3到6个月进行一次彻底清洁，尤其是在灰尘较多的环境中，可能需要更频繁地检查。

根据环境调整

如果家里灰尘较大，或者有吸烟习惯，一般半年左右清理一次。

如果卫生习惯比较好，一年左右清理一次均可。

清洁方法

使用灰尘清洁剂或压缩空气定期清理显卡表面及风扇，可以有效防止灰尘堆积导致的过热现象。

清洁时应小心处理，避免触碰电路板和敏感组件，以免造成短路或损坏。

清洗显卡时，可以先用吹风机吹20分钟，然后晾干一两天，再重新涂抹硅脂。

注意事项

清洗显卡后，务必确保完全风干再重新安装，避免水分残留导致短路。

综上所述，建议每3到6个月进行一次彻底清洁，具体频率根据使用环境和个人卫生习惯进行调整。在清洁过程中，要轻拿轻放，避免损坏电脑部件，如果不熟悉操作，建议寻求专业人士的帮助。