大学生使用笔记本电脑的续航时间受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、典型使用场景与续航时间

日常办公与学习

- 轻薄本在正常办公（如文档处理、网页浏览）场景下，续航时间通常在 5-8小时，可满足半天的学习或通勤需求。

- 若使用外接电源，续航时间可延长至12小时以上，典型苹果笔记本可达12小时以上。

中等强度使用

- 包含视频会议、偶尔游戏或多媒体处理时，续航时间可能缩短至 4-6小时，需关注电池健康状态。

高强度使用场景

- 连续玩游戏或进行大型设计工作，续航时间可能不足 2小时，需频繁充电。

二、影响续航的关键因素

电池容量

- 8芯电池（常见于轻薄本）理论续航约3.5-4小时，9芯电池可达4.5小时；大容量电池（如72Wh）可延长至6-8小时。

使用习惯与设置

- 降低屏幕亮度、关闭不必要的后台应用、使用省电模式可延长续航1-2小时。

系统与软件优化

- 更新驱动程序、关闭不必要的系统服务、使用原装充电器可提升续航表现。

三、实际使用建议

日常携带建议

- 若仅用于课堂、图书馆等场景，5小时续航基本足够；若需外出较长时间，建议携带移动电源。

充电习惯

- 长期不使用时建议充满电保存，避免深度放电损害电池；使用原装充电器以保证充电效率。

选购建议

- 办公本优先选择8芯以上电池；游戏本需关注散热和快速充电技术；轻薄本若需长时间外出，可考虑外接电源或高容量电池。

四、特殊情况处理

续航不足：

优先关闭高能耗应用（如视频播放、游戏），必要时使用移动电源。

电池健康：若续航明显缩短（如3个月前为8小时现仅2小时），建议进行电池校准或更换。

综上，大学生日常使用电脑续航 4-8小时属正常范围，但需根据具体使用场景和习惯调整。合理规划使用时间并维护电池健康，可延长实际续航表现。