笔记本电脑在不插电状态下的续航时间受多种因素影响，具体分析如下：

一、续航时间范围

常规使用场景

多数笔记本电脑在满电状态下， 常规办公或轻度使用（如网页浏览、文档处理）可持续 2-3小时。

- 重度使用（如玩游戏、视频播放）可能缩短至 1小时左右。

特殊使用场景

- 低功耗模式：

关闭屏幕、降低亮度可延长至 4小时以上。

- 待机时间：满电状态下可维持 4-5天，但实际受电池老化、温度等影响。

二、影响续航的关键因素

电池容量与老化

- 新电池续航约3小时，使用1年后可能衰减至2小时。

- 长期高负荷使用会加速电池老化，部分型号可能仅剩1小时续航。

系统与应用负载

- 运行大型软件（如视频编辑、3D建模）会显著降低续航。

- 低负载任务（如网页浏览）可延长电池使用时间。

硬件配置

- 高性能处理器和独立显卡会增加能耗，缩短续航。

- 轻薄本因散热设计较好，续航通常优于游戏本。

三、实用建议

降低功耗：

关闭不必要的后台程序，调低屏幕亮度。

避免极端使用：减少游戏和视频播放时间，避免电池过热。

备用电池：外出时携带移动电源，确保设备不断电。

电池维护：定期进行电池校准（每3个月一次），避免长期深度放电。

若需更精准的续航预估，可通过系统自带的电池健康管理工具查看当前容量和预估剩余时间。