关于笔记本电脑多久关机好的问题，并没有一个固定的答案，因为它取决于多种因素，包括 使用习惯、电脑性能、使用环境以及个人需求。以下是一些建议：

日常使用

对于大部分日常使用的笔记本电脑，建议在 每天工作结束后关机。这有助于减少不必要的电力消耗，避免系统长时间运行导致的性能问题，同时也有助于系统的安全更新和维护。

如果需要频繁使用电脑，可以考虑将设备设置为 休眠模式，而不是完全关机。通过使用休眠功能，可以在不关闭系统的情况下节省电力，同时保持需要的快速访问。

长时间不使用

如果笔记本电脑长时间不使用，建议 每周至少关机一次，以确保电脑获得充分的休息，并避免因长时间待机导致的问题，如散热不良和内部元件老化。

在高温环境下，尤其是夏季，长时间不关机可能会增加过热的风险，因此建议在这种情况下更频繁地关机。

特殊情况

对于需要长时间运行或进行重要工作的笔记本电脑，如服务器或专业工作站，可能需要 根据实际使用情况调整关机频率，以确保系统的稳定性和可靠性。

电池维护

使用交流电时不要把电池拿掉，因为这可能会对机器造成损害。

如果需要长时间外出，建议将电池电量维持在50%左右，以减少电池的损耗。

综上所述，笔记本电脑的关机频率应根据实际情况进行适当调整。在一般情况下，每天关机一次是较为理想的选择，而在长时间不使用的情况下，每周至少关机一次是必要的。同时，根据使用环境和需求，可以选择合适的电源管理模式，如休眠或睡眠，以平衡电力消耗和系统性能。