关于电脑屏幕烧屏的问题，综合搜索结果分析如下：

一、烧屏的基本原理

烧屏是显示屏长时间显示同一静态画面导致的像素老化现象，常见于OLED屏幕。其原理是屏幕像素点持续发光后，部分像素可能因老化而无法恢复原有显示效果，形成残影。

二、烧屏发生条件

长时间显示静态画面：

需连续显示同一图像数小时至数月，普通用户日常使用中极少达到这个时长。

高亮度与低对比度：

屏幕亮度越高、对比度越低（如纯白色或纯黑色），烧屏风险越高。

使用场景：

频繁玩游戏、长时间看视频或使用显示器作为展示机时更易发生。

三、实际使用中的烧屏风险

日常办公/学习：正常使用（如网页浏览、文档编辑）几乎不会导致烧屏。

高频使用场景：若每天连续使用超过2小时且保持同一画面（如玩游戏、看视频），200-300小时后可能出现轻微残影，但通常不影响使用。

四、预防与缓解措施

避免静态画面：

定期切换显示内容，避免长时间显示同一图像。

调整屏幕设置：

保持适中的亮度（建议400-600尼特）和对比度，减少残影风险。

使用屏幕保护程序：

部分软件可定时切换背景，降低单一画面显示时间。

专业处理：

若已出现明显残影，可通过专业设备进行局部修复。

五、总结

普通用户无需过度担忧烧屏问题。若需延长屏幕寿命，建议遵循上述使用习惯。若对屏幕质量有较高要求，可选择具备“自适应背光”或“局部调光”技术的设备。