笔记本的灰尘清理频率主要取决于 使用环境和使用习惯。以下是一些具体的建议：

一般环境

如果使用环境较为干净，可以每1到2年清理一次灰尘。

在灰尘较多或高负荷运行的情况下（如玩游戏、做设计渲染等），建议每6到12个月清理一次。

高灰尘环境

如果笔记本电脑经常在灰尘较多的环境中使用（如工厂、矿山或空气质量较差的地区），建议每3个月到半年清理一次灰尘。

高使用频率

如果笔记本电脑使用频率非常高，建议每两个月到三个月清理一次灰尘。

特殊情况

如果在使用过程中发现电脑发热严重，可能是散热器被灰尘堵塞，建议及时清理。

对于一些高端游戏本或散热负担较重的笔记本，可能需要更频繁的清灰，以保持散热效果。

建议

定期检查：即使使用环境较好，也建议定期检查电脑的散热系统，确保灰尘积累不会影响性能。

专业清洁：如果自己不熟悉电脑内部结构，可以考虑将电脑送到专业的维修店进行清洁，通常费用在200元以内。

DIY清洁：如果动手能力强，可以自行拆机清理灰尘，但需注意拆机过程中的安全，避免损坏电脑部件。

综上所述，笔记本的灰尘清理频率应根据具体使用环境和习惯来定，一般建议每6个月到1年清理一次，但在高灰尘或高负荷环境下可能需要更频繁的清理。