关于电脑主机每天开机多久好的问题，以下是一些建议：

长时间开机的伤害

长时间开机虽然暂时没有明显伤害，但电脑在运行中电子元件会发热，持续这样会造成损耗，缩短电脑使用寿命。

散热条件的影响

如果室温恒定且电脑散热条件良好（如机箱周围空余空间大，通风好），电脑开机一天12小时甚至更长时间可能没问题。

如果室内温度较高或通风不良，建议开机时间应适当缩短，如夏天高温时不宜超过3小时，其他季节建议8-10小时，并定期关机休息。

硬件配置和电源质量

如果电脑的硬件配置和电源质量较好，开机时间长短可以相对灵活，但建议每天最好控制在8小时以内，以减少硬件的损耗。

减少开关机次数

尽量减少开关机次数，因为开关机时产生的瞬间电流对机器有伤害。只要电费能承受，连续运行48小时甚至更长时间都行。

定期维护

无论开机时间长短，都应定期进行电脑维护，如清理灰尘、检查散热系统等，以保持电脑的良好运行状态。

综合建议：

如果电脑散热条件良好且硬件配置较高，可以适当延长开机时间，但建议每天不超过10小时，并定期关机休息。

如果电脑散热条件一般或硬件配置较低，建议每天开机时间控制在8小时以内，并尽量避免长时间连续运行。

请根据您的实际情况选择合适的开机时间，并定期进行电脑维护，以延长电脑的使用寿命。