电脑钢化膜的使用寿命通常在 3个月到1年之间，具体时间取决于使用频率和环境。以下是一些建议：

使用频率和环境：

如果手机使用频繁，特别是在户外或恶劣环境下，钢化膜可能更容易受到磨损和污染，建议每3到6个月更换一次。

观察钢化膜状态：

当钢化膜出现明显的划痕、气泡、起泡或脱落现象时，应及时更换。这些现象不仅影响美观，还可能降低屏幕的清晰度和触感，甚至对手机屏幕造成潜在伤害。

定期检查：

即使钢化膜表面没有明显损伤，也建议每半年更换一次，以避免发黄现象对屏幕显示的影响。

综上所述，为了确保钢化膜的保护效果和屏幕的清晰度，建议定期检查钢化膜的状态，并根据实际情况适时更换。