关于电脑运行《英雄联盟》（LOL）时出现延迟或卡顿的问题，可以从以下角度综合分析：

一、延迟（Ping值）与游戏体验的关系

正常范围

- 30-60ms：游戏体验流畅，延迟越低越佳；

- 40ms以下：顺滑度显著提升；

- 40-60ms：可接受但属于较高延迟；

- 超过60ms：可能出现明显卡顿或掉线。

高延迟的影响

延迟过高会导致操作延迟、画面不同步等问题，降低竞技性和趣味性。

二、帧率（FPS）与流畅度的关系

流畅标准

- 60fps：官方推荐标准，画面流畅且适配60Hz显示器；

- 45fps以上：基本流畅，但低于60fps可能伴随拖影；

- 100fps以上：仅适用于高刷新率显示器（如144Hz），否则浪费性能。

影响因素

- 电脑配置（CPU、显卡、内存）；

- 显示器刷新率；

- 游戏画质设置。

三、导致运行慢的常见原因

网络问题

- 限速过低（如50kb/s）会导致延迟高、加载慢，建议保持100kb/s以上；

- 网络波动或不稳定。

硬件性能不足

- 低配置电脑（如老旧笔记本）可能无法满足游戏需求，建议升级CPU、显卡或SSD。

系统与软件优化

- 关闭不必要的后台程序；

- 调整电源管理设置（如选择高性能模式）。

四、改善建议

网络优化

- 使用有线连接（网线）而非Wi-Fi；

- 调整路由器位置，减少干扰。

硬件升级

- 若持续低于60fps，考虑更换4核游戏主机或升级笔记本配置。

游戏设置调整

- 降低画质至“高”或“极地大乱斗”模式；

- 开启垂直同步（V-Sync）稳定画面。

总结

延迟：

30-60ms为佳，40ms以下体验最佳；

帧率：60fps为流畅标准，100fps以上适合高刷新率显示器；

运行慢：若5分钟内无法进入游戏或频繁卡顿，建议检查网络并升级硬件。