电脑清灰的频率主要取决于 使用环境、 使用频率以及 电脑的散热系统设计。以下是一些具体的建议：

使用环境

如果电脑经常在灰尘较多的环境中使用，如工厂、矿山或空气质量较差的地区，建议每3个月到半年清理一次灰尘。

在相对干净的家庭或办公室环境中，灰尘积累速度较慢，可以适当延长清灰周期，例如每6个月到1年清理一次。

使用频率

如果电脑使用频率非常高，比如每天都需要长时间运行大型软件、进行设计工作或玩游戏，散热系统的负担会相应增加，灰尘积累速度也可能加快，建议每两个月到三个月清理一次。

如果电脑使用频率较低，只是偶尔用于日常办公或学习，灰尘积累速度较慢，可以适当延长清灰周期，例如每6个月到1年清理一次。

散热能力

可以通过安装一个能监测硬件温度的软件来判断是否需要清灰。当硬件温度有明显升高或者风扇开始频繁启动，声音变大，且散热不佳时，就说明该清理了。

其他建议

在电脑上安装防尘罩可以有效防止灰尘进入散热系统，从而减少清灰的次数，延长设备的使用寿命。

定期检查电脑的散热系统，确保散热孔和风扇没有被灰尘堵塞，保持散热效果。

综上所述，电脑清灰的频率应在 每3个月至半年清理一次之间，具体频率还需根据实际使用环境和电脑的使用情况来调整。