电脑玩多久会发烫出汗并没有一个固定的时间，这主要 取决于多个因素，包括游戏类型、游戏时长、电脑性能、散热系统性能以及环境温度等。以下是一些具体的参考：

游戏时间

一般来说，游戏本在连续玩游戏的情况下，大约在半小时到一小时左右的时间会达到较高的温度。

轻度游戏，如休闲益智类游戏，可能玩数小时都不会引起明显的身体反应。

激烈的游戏，如赛车、射击或格斗类游戏，可能在半小时到一小时内就会引发身体发热出汗。

电脑性能

高性能的游戏本在运行大型游戏或进行高强度计算时，发热会更明显，可能需要更频繁地休息。

散热系统性能好的电脑，如配备高效散热器的笔记本，可以在长时间高负荷运行下保持较低的温度。

环境温度

在高温环境下使用电脑，散热效果会变差，电脑更容易发热。

在低温环境下使用电脑，散热效果会更好，电脑发热会相对较少。

个人体质

不同的人对电脑发热的敏感度不同，有些人可能在长时间使用电脑后才会感到发热出汗，而有些人则可能在较短的时间内就会感到不适。

建议

定期休息：无论游戏时间长短，建议每隔一段时间让电脑休息一下，避免长时间连续运行导致过热。

优化游戏设置：降低游戏的画质和帧率设置，可以减少电脑的负载和发热量。

使用散热器：为电脑配备散热器或风扇，可以提高散热效果，降低温度。

注意环境温度：尽量在温度适宜的环境中使用电脑，避免在高温或低温环境下使用。

通过以上措施，可以有效减少电脑发热和出汗的情况，提高使用体验。