根据你的描述，电脑开机仅3秒后自动熄火，这种情况通常与硬件故障或电源问题相关。以下是可能的原因及解决方法：

一、硬件故障

CPU或显卡过热

- 清理风扇灰尘、更换损坏的风扇或轴承，确保散热良好。

- 可尝试在CPU表面涂抹导热硅胶（注意不要过量）提升散热效率。

电源问题

- 检查电源是否稳定，电压是否达标（建议使用稳压器）。

- 更换电源或修复主板电源接触不良的问题。

主板故障

- 检查主板电容是否漏电（电容凸起需更换）。

- 尝试更换主机电源或BIOS电池。

二、其他可能原因

显示器未连接：

部分机型需手动开机，检查显示器电源线和接口。

BIOS设置问题：进入BIOS调整启动参数（如禁用快速启动）。

三、建议步骤

安全模式排查

- 进入安全模式删除冲突软件或清理垃圾文件，解决软件冲突。

硬件检测

- 使用工具检测硬件状态，重点关注CPU、显卡和电源模块。

专业维修

- 若上述方法无效，建议联系专业维修人员进行检查。

若问题持续存在，建议优先从电源和散热入手，避免频繁强制关机导致硬件进一步损坏。