索尼耳机重置到电脑所需的时间因具体型号和操作步骤不同而有所差异，但通常情况下，整个过程需要 5-10分钟。以下是具体说明：

一、基础重置流程时间

配对信息重置

- 通过Micro-USB线连接耳机与电脑，同时按住电源键和“-”按钮，需保持 7秒以上。此时指示灯（蓝色）会闪烁4次，表示配对信息已重置，但不会删除已存储的音频数据。

- 重置后需断开连接线为耳机充电，再重新配对设备。

出厂设置重置

- 关闭耳机后，同时按住电源键和“-”按钮 7秒以上，指示灯持续闪烁至完成。此操作会删除所有配对信息并恢复出厂设置。

- 需在电脑端删除已保存的耳机配对信息，重新进行配对流程。

二、注意事项

充电与重置顺序：

若需重置后充电，建议先完成重置操作再连接充电线，避免影响重置进程。

时间差异原因：不同型号耳机在指示灯闪烁次数或具体时序上可能略有不同，但整体时间范围集中在5-10分钟内。

异常情况处理：若超过10分钟仍未完成，建议检查耳机是否正确连接或尝试其他设备测试兼容性。

三、补充说明

若耳机在重置后仍无法正常工作，建议联系索尼官方售后或授权维修点进行进一步检测，避免自行拆解导致损坏。