拷贝文件到电脑所需的时间受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、传输设备与接口类型

固态硬盘（SSD）传输速度

- 若使用手机直接连接固态硬盘到电脑，传输效率较高。测试显示，100G文件传输时间约为 1小时。

- 若通过电脑端操作，速度相对较慢，通常需 1.5-2小时完成100G传输。

U盘传输速度

- 优盘传输速度差异显著，普通U盘（如2.0接口）读取速度约10-20M/s，1G文件需 30-50分钟。

- 3.0接口U盘速度提升至50-100M/s，传输时间缩短至 2-4分钟。

二、文件系统与硬件性能

文件系统格式

- 将U盘格式化为NTFS（如`convert L:/fs:ntfs`）可提升4G以上文件的传输效率。

电脑硬件状态

- 电脑老化或硬件性能不足可能导致传输速度下降，建议通过系统稳定性测试（如`chkdsk`或`mdsched`）检查硬件健康。

三、其他影响因素

文件大小与碎片化：

大文件传输时间与文件碎片化程度相关，碎片化严重时速度会显著降低。

数据线质量：使用短且质量好的数据线可减少传输损耗，提升速度。

四、总结时间参考

| 源设备 | 目标设备 | 大约时间（小时） | 建议优化措施 |

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| 手机SSD到电脑 || 1 | 使用高速数据线，直接复制文件 |

| 优盘到电脑 || 0.5-4 | 使用3.0接口U盘，格式化为NTFS |

| 移动硬盘到电脑 || 0.5-1.5| 使用高速数据线，避免文件碎片化 |

建议优先使用固态硬盘进行大文件传输，并根据设备类型选择合适接口和优化方案。若传输速度异常慢，可尝试更换设备或检查硬件状态。