当电脑因过热自动关机后，建议等待 10到30分钟再重新启动。这段时间可以让电脑内部温度逐渐恢复到安全范围，避免因突然重启导致硬件损坏或性能异常。

补充建议：

散热优化：

使用散热垫、清理风扇灰尘或增加机箱通风，改善散热环境；

硬件检查：

若频繁过热，建议检查散热硅脂、风扇或考虑升级散热系统；

软件管理：

关闭不必要的后台程序，避免长时间高负载运行。

若等待后仍出现异常发热，建议联系专业维修人员处理。