苹果电脑的续航时间受多种因素影响，包括系统类型、使用场景和硬件配置。以下是综合分析：

一、系统类型差异

macOS系统

- 待机时间较长，可达1个月（约30天）；

- 正常使用时间：轻度使用约3小时，重度使用（如游戏）约2小时；

- 省电模式可延长至5-6小时。

Windows系统

- 待机时间较短，通常为24小时左右；

- 正常使用时间：轻度使用约3-4小时，重度使用（如游戏）约1-2小时。

二、硬件配置影响

电池芯数：

4芯电池续航约2小时，6芯及以上电池续航逐级提升（如9芯电池可达3小时）；

芯片性能：M4 Pro等新型芯片通过优化能效，显著延长续航。例如：

M4 Pro机型支持长达24小时的无线上网和24小时的流媒体视频播放；

M1/M2芯片机型（如MacBook Air）续航约18小时。

三、使用场景对比

| 场景 | macOS续航 | Windows续航 |

|--------------|------------|------------|

| 待机 | 1个月 | 24小时 |

| 轻度办公（网页/文档） | 3-4小时| 3-4小时|

| 中度使用（视频/游戏） | 2-3小时| 1-2小时|

| 高度使用（连续游戏） | 1-2小时| 1小时左右 |

四、其他注意事项

屏幕亮度与音量：调至最低可延长1-2小时续航；

系统优化：关闭不必要的后台应用和功能可提升续航；

电池健康：充满电后建议保留20%-30%电量以延长寿命。

建议根据实际使用场景选择合适的设备，并通过系统设置优化续航表现。若需更精准的续航估算，可参考苹果官网提供的具体机型参数。