关于电脑睡眠后关机的时间，以下是一些建议：

短时间不使用：

如果只是短时间（如一两小时）不使用电脑，建议让电脑进入 睡眠模式。睡眠模式下的功耗很低，适合短时间内保存当前工作状态并减少电力消耗。

长时间不使用：

如果预计长时间（如一两天以上）不使用电脑，建议 关机。长时间处于睡眠状态可能会导致内存中的数据冗余，影响系统性能，并且硬件（尤其是电池和主板）可能会因持续的低功耗运行而受到影响。

电量充足时：

对于大部分家用或办公用台式机用户，除远程需要外，一般都会在使用完毕后固定关机，并不需要考虑睡眠的问题。但对于许多笔记本用户而言，特别是Macbook用户，用完随手盖上盖子让电脑睡眠则是一件顺理成章的事情。

设置睡眠时间：

在Windows 11系统中，可以调整电脑在使用电池和接通电源时进入睡眠状态的时间，通常推荐设置为15分钟到30分钟。这样可以平衡节能和性能。

定期重启：

即使电脑处于睡眠或休眠状态，每周最好至少完全关闭电脑一次。这有助于清理系统缓存和后台程序，提升系统运行速度。

建议

日常使用：如果只是短时间离开，使用睡眠模式。

长时间离开：如果预计长时间不使用，建议关机。

电量充足：台式机用户通常不需要考虑睡眠，用完即关机。

系统设置：根据个人习惯和需求调整睡眠时间，并在每周进行一次完全关机以清理系统。

这些建议旨在平衡节能、系统性能和硬件寿命。根据具体使用场景和个人需求，可以选择最适合的关机或睡眠方式。