关于笔记本电脑长时间不用时的充电建议，综合权威信息整理如下：

一、充电频率建议

常规情况

若电脑长期不使用（如数月），建议每 3个月完成一次完整充放电循环（即完全放电后充电至满电），以保持电池活性。

特殊情况

- 若无法定期使用，可每月进行一次浅充（如充至50%左右）；

- 若长期闲置，可每 1-2个月充电一次，避免电池完全耗尽。

二、充电注意事项

避免深度放电

不建议让电池完全耗尽再充电，这可能对电池造成损害。

避免长期满电存放

长期插着充电器（如超过3个月）可能导致电池过充，建议使用原装适配器并定期检查充电状态。

安全规范

- 使用原装充电器，避免使用非标充电器导致过压或过流；

- 充电时避免湿手操作，防止触电风险。

三、其他建议

取下电池存放：

若长时间不使用，可将电池取下单独存放，减少自放电损耗；

定期维护：若出现充电异常（如发热、膨胀），应立即停止使用并联系专业维修。

四、电池类型说明

现代笔记本电脑普遍采用 锂离子电池，具有 无记忆效应，无需刻意深充深放，但长期不用仍需定期维护。

综上，建议根据实际使用情况制定充电计划，避免极端充电习惯对电池造成损害。