一、使用系统事件查看器（推荐）

1. 按下 Win + R打开运行对话框，输入 `eventvwr.msc` 并回车；

2. 展开 Windows日志-> 系统；

3. 筛选事件ID为 6005（系统启动事件），通过时间戳计算总运行时长。

二、任务管理器（查看开机时长）

1. 按下 Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器；

2. 切换到 应用历史记录选项卡，查看最近启动程序的持续时间，开机时长即为系统空闲时间。

三、PowerShell命令

1. 以管理员身份打开PowerShell，输入以下命令：

```bash

(Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime

```

执行后显示系统启动时间，结合当前时间可计算总运行时长。

四、系统信息工具

1. 按下 Win + R输入 `cmd` 或 `PowerShell`，回车后输入 `systeminfo`；

2. 在输出信息中查找 系统启动时间，与当前时间差值即为开机时长。

五、硬盘信息工具（查看硬件使用时长）

1. 使用 鲁大师等硬件检测软件，进入 硬盘信息标签页；

2. 查看 通电次数（累计开机次数）和 累计时间，可估算总运行时长。

六、注意事项

以上方法主要显示 开机时长，若需精确到分钟或秒，建议结合系统时间计算；

任务管理器的 应用历史记录受系统设置限制，可能无法显示所有程序的精确运行时间；

硬盘信息工具提供的是硬件累计使用时间，与系统运行时间无直接关联。

通过以上方法，您可以快速获取电脑的运行时长。若需更详细的系统日志或硬件状态，可进一步探索事件查看器或专业工具。