关于电脑重启频率的问题，需结合使用场景和硬件状态综合判断，以下是具体分析及建议：

一、常规使用建议

长时间连续使用

若电脑连续开机超过16小时，建议保存工作并重启一次。硬件元器件（如CPU、硬盘、内存）在长时间高负荷运行后可能出现性能下降或故障。

日常轻度使用

对于普通家庭用户，若非运行大型程序，每天不重启电脑通常不会引发问题。现代电脑硬件设计已能应对常规使用场景。

二、重启频率的影响因素

硬件状态

- 电源问题：

功率不足或老化可能导致重启，建议使用600W以上电源。

- 散热问题：CPU或显卡过热会触发保护机制，需清理灰尘并确保散热良好。

- 硬件故障：内存条接触不良、硬盘坏道或主板故障等需通过专业工具检测和维修。

软件因素

- 系统冲突：

不兼容的软件或驱动程序可能导致系统崩溃重启。

- 病毒感染：恶意软件或系统文件损坏需使用杀毒软件清除。

三、异常重启的应对措施

硬件排查

- 检查电源适配器、内存条连接，尝试更换电源或内存条。

- 清理散热器灰尘，确保风扇正常运转。

软件修复

- 运行杀毒软件全盘扫描，修复病毒或恶意程序。

- 通过系统还原点恢复系统，或尝试重装操作系统。

系统优化

- 定期清理缓存和临时文件，释放内存压力。

- 检查电源设置，避免低电量异常重启。

四、特殊场景说明

服务器或高性能电脑：

建议根据实际负载调整，但普通用户无需频繁重启。

高温环境：长期处于高温环境可能加速硬件老化，建议改善散热条件。

综上，若电脑仅用于日常办公或学习，无需刻意设置重启频率；若出现频繁异常重启，建议从硬件和软件两方面排查问题。