电脑散热片的更换周期主要取决于使用环境、使用频率以及散热膏的老化速度。以下是一些具体的建议：

一般情况

台式机：散热硅脂建议每1到2年更换一次。风扇的清理频率建议为三个月到半年一次，如果环境较脏，则清理频率应更高。

笔记本电脑：散热硅脂同样建议每1到2年更换一次。

高负载使用

对于经常进行高强度使用的用户，如玩大型游戏或进行视频编辑，由于CPU的工作温度较高，散热膏的老化速度会加快，建议每6个月到1年更换一次散热膏。

环境因素

在灰尘较多的环境中，散热器的清理频率应更高，以确保散热效果。例如，在办公室等相对干净的环境中，可能三个月到半年清理一次即可；而在家里等灰尘较多的环境中，清理频率应不超过三个月。

观察与判断

如果发现CPU温度异常升高，或者散热器的温度比平时高出很多，这可能是散热膏需要更换的信号。

综上所述，电脑散热片的更换周期一般为1到2年，但在高负载使用或环境较脏的情况下，可能需要更频繁的检查和更换。建议定期观察电脑的散热效果，并根据实际情况调整更换周期。