电脑清理灰尘的频率需根据使用环境、设备类型和个人习惯综合判断，具体建议如下：

一、清理频率建议

环境灰尘多/高温环境

若电脑长期处于灰尘较多（如办公室、宠物家庭）或高温环境，建议每 3个月清理一次灰尘，以防止散热问题。

环境洁净/低使用频率

在灰尘较少且使用频率低（如办公室且定期开窗通风）的情况下，可每 6个月至 1年清理一次。

特殊场景补充说明

- 笔记本：

若可拆后盖，清灰时间较短（10-30分钟）；若需拆键盘或内部，耗时约30分钟至1小时。

- 台式机：建议每 3-6个月清理，具体取决于散热状况和灰尘积累。

二、注意事项

操作建议

- 清理前关闭电脑并拔掉电源，轻薄本建议从后盖拆解，普通笔记本可尝试拆键盘或散热片。

- 建议由专业人员操作，避免自行拆解导致硬件损坏。

散热监测

清理前可用“温度压力测试”工具检测CPU温度，若超过70℃，需先排查散热问题再清理灰尘。

其他维护建议

- 定期检查风扇运转情况，确保散热系统正常。

- 若电脑运行缓慢或发热异常，建议结合专业检测与清洁维护。

三、特殊情况处理

散热异常：

若清理后仍出现高温，需检查散热膏是否干燥、风扇是否清洁或硬件是否故障。

难拆设备：超极本等难拆设备建议联系专业人员，耗时可能更长。

通过以上建议，可有效平衡清洁效果与维护成本，延长电脑使用寿命。