电脑硬件清理的频率需根据使用环境、硬件状态和使用习惯综合判断，以下是具体建议：

一、清理频率参考

一般家庭用户

环境清洁：每年1次

散热正常：半年到一年

散热异常：根据温度监测调整

灰尘多/高温环境

环境灰尘多：每3-6个月

高温环境（夏季）：每1-2个月

散热问题（如风扇噪音、频繁重启）：立即清理

高性能或游戏电脑

每半年到季度清理一次

长期高负荷运行时建议缩短周期

笔记本电脑用户

日常办公：每年1次

经常外出或灰尘多：半年到一年

二、重点清理部件

散热系统：

机箱风扇、CPU散热器、显卡风扇等

接口与连接线：SATA接口、电源接口、内存插槽

主机内部：主板、硬盘供电接口、机箱前盖灰尘

三、注意事项

操作规范

关闭电源并断开电源线，避免触电风险

使用大功率吹风机或压缩空气罐清理灰尘，避免静电损坏硬件

拆机前用橡皮擦清洁内存条金手指

专业建议

若无法自行清理，建议联系专业维修人员

老化硬件（如散热器积碳严重）需考虑更换

替代方案

可购买电脑清洁套装或使用吸尘器附件清理

通过以上建议，可有效延长电脑硬件寿命并保持良好性能。若出现异常情况（如持续高温、性能下降），建议及时处理。