电脑的休眠时间并没有一个固定的标准，它主要取决于 电脑的使用环境、硬件配置、使用强度以及用户的使用习惯。以下是一些常见的情况和建议：

一般设计要求

一般电脑的设计要求是在正常环境下连续工作72小时不会有任何问题。

用户习惯

对于普通家庭用户，建议每1-2天关机一次，每次用完短时间离开可选择休眠。

办公场景下，工作日可下班后休眠，每周关机一次。

硬件寿命

电脑的硬件并没有具体规定使用时间，但使用时间越长，硬件的寿命会缩短。一般建议每隔一段时间（如4小时）休息半小时。

系统设置

在Windows 11中，用户可以自定义休眠时间，默认是1小时。用户可以根据自己的需求调整这个时间。

电源管理

对于笔记本电脑，长期插电可以减少电池充放电次数，保持性能稳定，但也要注意电池钝化和散热问题。

建议

定期休息：无论电脑使用多长时间，定期休息都是有益的，可以延长硬件寿命并减少故障率。

合理设置休眠时间：根据个人使用习惯和需求，合理设置休眠时间，避免电脑长时间处于休眠状态。

注意散热：长时间使用电脑时，注意散热，避免因过热导致硬件损坏。

综上所述，电脑的休眠时间应根据具体情况进行调整，既要保证电脑的正常使用，又要兼顾硬件的寿命和散热问题。