电脑每天需要休息的时间 取决于使用需求和习惯。以下是一些常见的建议：

一般电脑用户

每天使用电脑的连续时间最好不要超过2小时，每90分钟最好能起来活动5~10分钟。全天计算，使用时间不能超过12小时。

高强度使用者

对于高强度游戏或长时间办公，建议每3小时至少休息10多分钟，或者休息半个小时。

办公和学习用户

如果需要24小时不间断使用，建议每8小时休息一次，每次休息15分钟到半小时。

笔记本电脑用户

建议每天工作时间不超过8小时，以更好地保护设备并延长其寿命。

特殊人群

对于长时间使用电脑的人群，建议每隔一段时间（如1小时）远眺窗外或进行眼部按摩，以减轻视力疲劳。

建议

定时休息：无论使用电脑多长时间，都应定时休息，避免长时间连续使用。

眼部保护：长时间使用电脑时，注意眼部保护，避免视力疲劳。

设备维护：定期重启电脑，清理内存，保持设备良好散热，以延长使用寿命。

这些建议可以帮助你合理安排电脑使用时间，减少疲劳，并保护设备。