电脑清理建议的频率主要取决于以下几个因素：

使用环境

如果电脑处于灰尘较多的环境中，如靠近建筑工地、工厂等场所，或者家中饲养了较多宠物，毛发和灰尘容易大量积聚，那么就需要更频繁地进行清洁，建议每两到三个月清理一次。

若使用环境相对干净整洁，如在办公室或卧室等较为清洁的室内环境中使用，清洁频率则可以适当降低，每三到六个月清理一次即可。

使用频率

对于那些每天长时间使用电脑的用户，如上班族、学生等，电脑的各个部件都在高负荷运转，灰尘和污垢的积累速度会更快，因此需要每三到四个月进行一次全面清洁。

而对于使用频率较低的用户，比如只是偶尔使用电脑查看邮件或浏览网页的人来说，每半年或一年清理一次也未尝不可。

电脑类型

台式电脑由于机箱空间较大，散热相对较好，灰尘积累的速度相对较慢，一般每六个月到一年清理一次内部灰尘即可。但需注意定期清理键盘、鼠标和显示器等外部设备。

笔记本电脑则因其内部结构紧凑，散热空间有限，灰尘更容易堆积，进而影响散热效果和性能，所以建议每三到六个月进行一次深度清洁。

个人习惯

如果你有抽烟或常在电脑旁吃东西的习惯，推荐缩短清理频率。

综合以上因素，以下是一些具体的建议：

普通用户：每6-12个月清理一次。

重度用户（如游戏玩家、设计师）：每3-6个月清理一次。

环境灰尘多：比如在工地、工厂附近使用，建议每2-3个月检查一次。

建议

定期检查：无论使用环境如何，建议定期检查电脑的散热口和风扇，如果发现明显的灰尘堆积或风扇声音异常，应及时进行清理。

制定计划：根据上述建议，结合自己的实际情况（如使用环境、使用频率等），制定一个合理的清理计划，确保电脑保持最佳性能。