关于电脑开关机频率的界定，并没有一个统一的标准，因为这取决于多种因素，包括电脑的使用情况、硬件配置以及个人习惯等。不过，我们可以从一些通用的建议中得出一些结论。

首先，如果按照程序正常关机，对电脑的寿命是不会有影响的。频繁开关机通常指的是短时间内反复进行开关机操作，比如关了开，开了关。在这种情况下，只要每次开关机之间相隔一定时间（如两分钟以上），并且电脑各组件能够恢复正常，那么多次开关机是可以接受的。

其次，有观点认为，一天开关机3次并不算频繁，除非是在短时间内（如1小时内）开关机10次以上。然而，由于现代硬件的耐用性较好，即使每天开机100次左右，一般也能承受，直到下次电脑升级。

另外，有建议指出，每次启动时硬盘都会进行初始化，磁头处于高度敏感状态，因此短时间内频繁开关电脑会增加硬盘故障的几率。如果确实需要在短时间内频繁开关电脑，应间隔2分钟左右的时间，以减少电流对硬盘的伤害。

综合以上信息，我们可以得出以下结论：

正常开关机：

只要按照程序正常关机，并且每次开关机之间相隔适当时间（如两分钟以上），对电脑的寿命影响不大。

短时间频繁开关机：

如果在短时间内（如1小时内）开关机10次以上，可以认为比较频繁，可能会对硬盘等硬件造成一定损害。

日常使用建议：

对于日常使用的家用或办公电脑，没有必要每天关机。建议至少每周重启一次电脑，以清理内存和解决临时性的软件冲突问题。

因此，电脑是否频繁开关机并没有一个固定的标准，但建议尽量避免短时间内频繁开关机，以保护硬盘等硬件。