关于电脑多久断电最好，以下是一些建议：

长时间不使用的电脑

如果电脑长时间不准备使用，建议关机以释放电源并减少硬件损耗。

日常使用

对于每天使用电脑的情况，可以每天都关机，但这不是必须的。可以选择“睡眠”和“休眠”模式，这两种模式在节省电力的同时，能快速恢复工作状态。

如果离开电脑的时间小于20分钟，建议不要关机，以免频繁开关机对硬件造成损耗。

高负荷工作

当电脑长时间高负荷工作时，适当地关机可以让主板和显卡散热，避免长时间在高温度、高强度下作业，从而延长其寿命。

定期维护

建议每周或每月进行一次全面的系统维护，包括清理垃圾文件、检查硬件状态等，以保持电脑的最佳性能。

综上所述，如果电脑长时间不使用，建议关机；如果每天使用，可以选择“睡眠”或“休眠”模式；在高负荷工作时，适当关机以散热；定期进行系统维护也是保持电脑良好状态的重要措施。