电脑在 待机状态下的耗电量大约是开机状态的1/4，因此大约需要 13个小时才能消耗一度电。而电脑在 睡眠状态下的整机耗电低于每小时30到60瓦，根据配置不同，耗电量略有不同，但每天24小时休眠状态，用电约1.5度左右，一度电可以休眠16小时以上。

因此，如果电脑一直处于睡眠状态，理论上可以持续运行约16小时以上，但实际使用时间可能会因为电脑配置、使用环境等因素而有所不同。

建议在实际使用中，根据具体需求选择合适的电源管理策略，以平衡节能和性能。