电脑清灰除尘的频率主要取决于 使用环境和使用习惯。以下是一些具体的建议：

使用环境

灰尘较多的环境：如靠近建筑工地、工厂等场所，或者家中饲养了较多宠物，毛发和灰尘容易大量积聚，建议每两到三个月清理一次。

较为清洁的环境：如在办公室或卧室等室内环境中使用，清洁频率可以适当降低，每三到六个月清理一次。

使用频率

高负荷运行：对于每天长时间使用电脑的用户，如上班族、学生等，电脑的各个部件都在高负荷运转，灰尘和污垢的积累速度会更快，因此需要每三到四个月进行一次全面清洁。

低负荷运行：对于使用频率较低的用户，比如只是偶尔使用电脑查看邮件或浏览网页的人来说，每半年或一年清理一次也未尝不可。

电脑类型

台式电脑：由于机箱空间较大，散热相对较好，灰尘积累的速度相对较慢，一般每六个月到一年清理一次内部灰尘即可。但需注意定期清理键盘、鼠标和显示器等外部设备。

笔记本电脑：因其内部结构紧凑，散热空间有限，灰尘更容易堆积，进而影响散热效果和性能，所以建议每三到六个月进行一次深度清洁。

其他因素

电脑噪音：如果电脑出现明显噪音，可能是由于灰尘积累导致风扇问题，可以打开检查并除尘。

硬件温度：可以使用鲁大师等工具进行温度检测，若某硬件温度较高，可以拆机查看主机内灰尘情况而进行清理。

建议

定期检查：无论使用环境如何，建议定期检查电脑的散热系统和风扇，确保没有灰尘堆积。

清洁工具：准备好所需的清洁工具，如吹风机、软毛刷、清洁布等，以便在需要时能够迅速进行清洁。

专业清洁：如果对清洁不放心，可以将电脑拿到购买的地方，让专业人士帮忙清洁，通常是不需要费用的。

根据以上建议，可以根据自己的实际情况调整电脑的清洁频率，确保电脑在良好的运行状态下。