关于电脑电池的放电频率，有以下几种建议：

每月放电一次

笔记本一般一个月放电一次，这样可以延长电池的使用寿命。同时，建议平时使用外接电源，不必把电池拔下来，因为现代主板有过充保护，不会对电池造成损坏，并且不取下电池还可以防止突然停电对电脑硬件的损坏。

每两个月放电一次

如果笔记本电脑经常使用，建议每两个月对电池进行放电，将电池放电到10-15%再继续充电。如果使用电池的次数较少，建议每三个月进行放电。

每两周或一个月主动放电一次

使用外部电源运行电脑时，尽量一直插着，可以每两个周或一个月主动对电池进行一次消耗，再充满，避免“存储钝化”，这样可以延长电池使用寿命。

隔两三个月完全充放电一次

充满电后放置，隔两三个月完全充放电一次。

建议

对于经常使用的笔记本电脑：建议每两个月进行一次放电，以保持电池的活性和寿命。同时，尽量使用外部电源，避免频繁拔插电池。

对于不经常使用的笔记本电脑：建议每三个月进行一次放电，并且每1个月左右对电池充电一次，以防止过量放电。

长期不使用的笔记本电脑：建议拔下电池，将电池单独存放，并且每1个月左右对电池充电一次，以保持电池的正常活性。

综合考虑，每月放电一次或每两个月放电一次是比较合理的做法，具体频率可以根据实际使用情况调整。