关于老电脑硅脂更换周期，需结合实际情况综合判断，主要考虑以下因素：

一、更换周期参考范围

普通用户（轻度使用）

若电脑使用频率较低且散热系统表现稳定，硅脂通常可保持1-3年无需更换。

高性能用户或高频设备

- 游戏电脑、工作站或长期高负载服务器建议每年检查一次，必要时更换。

- 符合条件者可每1-2年更换一次。

二、关键影响因素

硅脂品质

- 高端导热硅脂（如北极银、液态金属）寿命长，可达3年以上；普通硅脂可能1-2年变干失效。

使用环境

- 高温、潮湿或灰尘较多的环境会加速硅脂老化，建议缩短检查周期至半年。

系统负载

- 长期运行高负载程序（如视频编辑、3D渲染）可能需更频繁维护。

三、更换建议

定期检查：

通过软件监控CPU温度，若温度异常（如超过80℃）或出现降频，需及时处理。

硬件维护：拆卸CPU或散热器时必须更换硅脂，确保涂抹均匀且薄层。

成本权衡：普通硅脂更换成本较低（约200元），但频繁更换不划算；高端硅脂虽初期投入高，但综合寿命更长。

四、注意事项

旧硅脂需彻底清除后重新涂抹，避免残留影响新硅脂性能。

若自行操作有困难，建议联系专业维修人员。

通过以上综合判断，可制定适合自身电脑的硅脂更换计划。