上传一个500MB的视频到QQ空间所需的时间 取决于多个因素，包括你的网络速度、QQ空间的审核时间以及视频的编码和转码过程。以下是一些关键点和估算：

上传时间

网速：上传速度通常在50KB/S到60K/S之间。以50KB/S计算，500MB（即500,000KB）的视频大约需要10分钟。

审核时间：QQ空间的视频审核时间为24小时内。

转码时间

文件大小限制：QQ空间支持上传10分钟内的视频文件。

转码时间：视频转码的时间不确定，但一般来说，因为QQ空间有文件大小限制，不允许太大的文件，应该在30分钟之内可以上传成功。

建议

网络环境：确保你的网络连接稳定，尽量使用有线连接（如以太网）而非Wi-Fi，以获得更稳定的上传速度。

提前准备：如果可能，提前将视频文件进行压缩或转码，以减少上传时间和审核时间。

监控进度：在上传过程中，可以通过QQ空间的上传进度条来监控上传速度和剩余时间。

综上所述，上传一个500MB的视频到QQ空间，如果网络状况良好，通常需要几分钟到十几分钟的时间，加上24小时的审核时间，总共可能需要几个小时到一天的时间。