使用电脑后，建议每隔 一小时洗一次脸。长时间面对电脑会导致皮肤油脂分泌增加和静电积累，这些都会对皮肤造成不良影响。定时洗脸可以帮助去除这些污垢和油脂，保持皮肤清洁和健康。此外，建议控制上网时间，尽量在晚上11点前睡觉，因为充足的睡眠也有助于美容。

如果皮肤出油较多，可以考虑在洗脸时配合使用洗面奶，以更好地清洁皮肤。不过，洗脸的频率也不宜过高，以免破坏皮肤的天然屏障。

总结来说，每隔一小时洗一次脸是一个比较合适的频率，但具体还需根据个人皮肤状况和实际情况进行调整。