关于手机和电脑的更换频率，需结合使用场景、预算和技术发展综合判断，具体建议如下：

一、手机更换频率建议

普通用户（轻度使用）

- 若手机仅用于基础通讯、社交和轻度娱乐，3-4年更换较为合理。

- 例如：iPhone 4S等经典机型在系统更新后仍可稳定使用3年以上。

科技爱好者或重度用户

- 频繁使用游戏、高清视频等场景下，建议每1-2年更换。

- 例如：旗舰机型（如iPhone 13系列）可满足3年需求，但性能可能弱于同期新机型。

经济因素与旧设备状况

- 若设备性能未明显下降且维护良好，可继续使用。

- 旧手机可通过二手市场转卖或捐赠，减少浪费。

二、电脑更换频率建议

普通办公用户

- 2-3年更换较为合适，此时硬件性能可能无法满足新软件需求。

- 例如：2019年笔记本硬件可支撑至2022年日常办公需求。

游戏/专业用户

- 需求较高，建议每1-2年升级或更换。

- 例如：2018年游戏笔记本硬件到2020年可能无法流畅运行最新游戏。

长期稳定用户

- 若电脑性能稳定且无升级空间，6-10年仍可继续使用。

- 例如：2010年台式机在2020年后仍能完成基础办公任务。

三、其他影响因素

技术迭代：

处理器性能提升显著，但5G普及前用户换机意愿较弱。

系统兼容性：旧机型可能无法运行新系统，导致卡顿或功能限制。

预算与需求：旗舰机型价格较高，非必要更换可能不划算。

总结

手机：3-4年（轻度用户），1-2年（重度用户）。

电脑：2-3年（普通办公），1-2年（游戏/专业），6-10年（长期稳定）。

建议根据自身使用场景和预算，结合设备实际性能评估更换周期，避免盲目追求最新配置。