电脑灯灯泡的更换周期受类型、使用频率和亮度衰减等因素影响，具体建议如下：

一、常见类型灯泡寿命参考

LED灯

通常寿命为25,000-50,000小时，属于长寿命灯泡，正常使用情况下可维持5-10年。

节能灯（荧光灯）

寿命约8,000-15,000小时，适合需要长时间照明的场景。

传统白炽灯

寿命较短，仅1,000-2,000小时，建议每1-2年更换。

二、实际更换建议

定期检查亮度

若发现灯光昏暗或色温异常（如偏蓝或黄），建议提前更换，避免影响用眼健康。

结合使用场景

- 高频使用场景（如办公室、书房）：建议每2-3年更换一次。

- 低频使用场景（如卧室）：可观察2-5年是否需要更换。

注意事项

- 更换时建议关闭电源，避免触电风险。

- 若使用带灯架的型号，可快速更换；若为嵌入式设计，需关闭电源并拆卸灯座。

三、特殊提示

亮度衰减判断：

可通过对比原厂规格的亮度值判断是否需要更换。

节能优势：LED灯不仅寿命长，还能降低能耗，是长期使用的理想选择。

综上，普通电脑灯若为LED类型，3-5年更换一次即可；若需延长使用，可关注亮度衰减情况及时调整。