笔记本电脑灰尘清理的频率需根据使用环境、使用习惯和散热情况综合判断，具体建议如下：

一、清理频率参考标准

常规使用环境

若电脑主要在干净、低负荷的环境中使用（如办公室），建议 每年清理1次灰尘。

高负荷或灰尘多环境

- 长期玩游戏、进行视频渲染等高负荷使用，或身处灰尘、宠物毛发较多的环境，建议 每6-12个月清理一次。

极端环境用户

- 北方多尘地区或卧室等灰尘密集场所使用，建议 每3-6个月清理一次。

二、注意事项

避免自行拆机

除特殊情况外，不建议用户自行拆机清理，建议每1-2年由专业维修人员操作，以免损坏硬件或造成静电。

专业工具与安全

使用小吸尘器、电脑刷等专业工具清理内部灰尘，避免化学清洁剂或湿润布料直接接触外壳和屏幕。

散热监测

清理前需观察电脑散热情况，若持续高温（如CPU温度超过80℃），应立即停止使用并清理散热器灰尘。

新机与旧机差异

新笔记本一般无需频繁清理（1年内），旧笔记本建议每半年左右检查一次。

三、特殊情况处理

散热问题：

若清理后仍出现散热异常，需拆机检查风扇、散热器及硅脂，并考虑重新上硅脂。

质保期内：若电脑在质保期内且出现性能问题，建议联系官方售后检测，避免自行拆机。

建议根据自身使用情况制定清理计划，并定期检查电脑状态，以确保性能与寿命。