一、通过系统信息查看

系统属性

- 按 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `sysdm.cpl` 并回车，或通过 `控制面板 -> 系统和安全 -> 系统` 进入系统属性页，在“Windows 规格”中查看“系统启动时间”。

事件查看器

- 按 `Win + R` 输入 `eventvwr.msc` 打开事件查看器，导航到 `Windows 日志 -> 系统`，筛选事件 ID 为 6005（开机）和 6006（关机），通过最早记录判断使用时长。

二、通过硬件信息工具

鲁大师

- 打开鲁大师的“硬盘信息”功能，查看“硬盘使用次数”和“累计时间”，通电次数加总可估算总使用时长。

360硬件大师

- 通过硬盘参数中的“使用次数”和“累计时间”判断，需注意这些信息可能被修改。

三、通过任务管理器

性能标签

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到“性能”标签页，查看“正常运行时间”（CPU 部分）。

四、其他注意事项

系统日期重置：

若系统日期被修改（如更换硬盘或重装系统），上述方法可能显示错误日期，需通过系统属性或事件日志核实。

硬盘健康工具：部分工具（如 AIDA64）可显示硬盘健康状态及使用时长，但需专业软件支持。

以上方法综合了系统内置工具和第三方软件，可根据需求选择合适的方式。若需精确到具体日期，建议结合系统安装日期和当前时间计算。