华硕笔记本电脑电池更换周期受多种因素影响，以下是综合分析及建议：

一、电池寿命参考范围

理论寿命

电池寿命通常以充放电次数计算，健康电池可达300-500次充放电循环（约2-3年），部分优质电池可达1000次以上。

实际使用差异

- 轻度使用（如每天仅1-2小时）：可达3-5年，甚至更久。

- 重度使用（每天大部分时间使用电池）：可能2年左右需更换。

二、影响寿命的关键因素

使用习惯

- 长期插电使用可延长电池寿命，因电池无需频繁充放电。

- 频繁快速充电或高温环境会加速电池老化。

维护建议

- 每月进行一次深度放电（约20%-30%电量）后再充满，有助于保持电池活性。

- 避免电池完全耗尽或长期处于100%电量状态。

三、更换电池的判断依据

性能表现

- 电池续航明显下降（如满电仅1-2小时）或经常需要充电。

- 电脑启动或运行时频繁卡顿，可能与电池老化导致电压不稳定有关。

硬件状态

- 若电池鼓包、漏液或充电异常（如充满后自动断电），需立即更换。

四、特殊情况说明

2005年购买的华硕笔记本：

若电池仍能保持160分钟续航且无其他异常，可继续使用。

外接电源优先：长期外接电源使用可显著延长电池寿命。

综上，华硕笔记本电池更换建议以2-3年为参考，但需结合实际使用情况调整。若电池性能未出现明显下降，可优先通过优化使用习惯延长寿命。