关于笔记本电脑充电频率的问题，综合权威信息整理如下：

一、长期不使用时充电建议

充电周期

若电脑长期不使用（如数月），建议每 3个月完成一次完全充放电循环，以保持电池活性。

特殊情况处理

- 若长期不使用，可取下电池单独存放，但需每月充电一次。

二、日常使用中的充电习惯

常规充电频率

对于日常使用（如办公、上网），无需频繁充电， 每月1次完全充放电即可满足需求。

避免极端充电习惯

- 避免完全耗尽电量再充电，这可能对电池造成损害。

- 不需强制充满（如12小时以上），锂离子电池无需记忆效应，且过满可能缩短寿命。

三、充电注意事项

使用原装充电器

优先使用设备原装充电器，避免使用非标充电器导致充电效率低下或安全隐患。

充电环境

保持充电时设备干燥通风，避免高温环境，高温可能加速电池老化。

电池维护

- 若电池容量衰减明显（如充满电使用时间缩短），建议联系专业机构进行校准。

四、特殊场景说明

频繁高负载使用：

若每天使用超过8小时，建议每2-3个月进行一次深度放电校准。

冬季充电：锂电池在低温环境下性能下降，冬季可适当缩短充电间隔，但无需强制充满。

综上， 日常使用每月1次完全充放电是较为合理的充电频率，而长期不使用时建议每3个月维护一次。遵循以上建议可有效延长电池寿命并保持设备性能。