笔记本电脑烤机的时间需求根据测试目的和硬件状态有所不同，具体说明如下：

一、常规检测时间

基础测试建议

对于普通用户，日常使用前进行短时烤机（ 15-30分钟）即可评估散热和稳定性。此时间段足以观察CPU、显卡等核心部件是否在高温下保持平衡。

特殊需求延长测试

若需更全面的性能评估（如超频后稳定性测试），可延长至 1小时以上。但需注意，长时间高温（超过80℃）可能加速硬件老化，建议仅进行一次。

二、新电脑专用建议

兼容性测试

新组装电脑建议运行 1-2天（约48-72小时），而非短时烤机。这是为了让硬件在接近实际使用场景下充分运行，检测驱动兼容性和系统稳定性。

避免过早烤机

短时烤机（如3分钟）无法有效检测硬件问题，尤其是兼容性问题。建议通过正常使用或专业稳定性测试工具（如AIDA64）进行综合评估。

三、注意事项

温度控制

- 正常烤机温度应控制在 60-80℃之间，超过80℃可能引发硬件损坏。

- 若使用工具（如鲁大师）监测温度异常（如持续高于80℃），建议停止测试并检查散热系统。

风险提示

- 长期高温运行（如24小时以上）无实际意义，且可能缩短硬件寿命。

- 若在保修期内出现异常发热或故障，建议联系商家处理，而非依赖烤机测试结果。

替代方案

- 可通过运行大型游戏或专业软件（如3DMark）进行负载测试，观察系统表现。

综上，日常使用前15-30分钟的短时烤机已足够，新电脑建议通过正常使用观察稳定性，特殊场景可谨慎延长测试时间。