关于儿童使用电脑的休息时间，综合权威信息整理如下：

一、休息时间建议

基础时间标准

- 20-30分钟：

多数权威资料建议每20-30分钟休息一次，避免长时间用眼。

- 15-20分钟：部分建议采用更短时间间隔，如每15-20分钟休息。

每日总时长限制

- 不超过1小时：

低权威性建议每日总使用时间不超过1小时。

- 更严格限制：部分来源主张每日不超过45分钟。

二、休息活动建议

远眺放松：每20分钟看向窗外或绿色植物，缓解眼疲劳。

眼部运动：闭目养神或做简单眼保健操。

三、其他注意事项

年龄差异调整

- 幼儿（3-6岁）：每次不超过15分钟，每日累计不超过30分钟。

- 学龄儿童（7岁以上）：可适当延长至20-30分钟，但需控制每日总时长。

环境与习惯培养

- 保持用眼距离（约30-40厘米），屏幕亮度适宜。

- 定时检查视力，发现异常及时就医。

技术辅助管理

- 使用家长控制软件设置使用时段和时长。

四、特殊情况处理

若孩子出现视力模糊、眼干涩等不适，应立即停止使用并休息，必要时咨询专业机构。

（注：以上建议综合自不同年龄阶段儿童用眼特点及权威机构指导，家长可根据孩子实际情况灵活调整。）