关于电脑密码的更换频率，需根据使用场景和安全性需求综合判断，以下是具体建议：

一、推荐更换频率

普通用户：

每3-6个月更换一次密码；

重要用户：

根据机构要求，一般用户每月更换一次，重要用户需更频繁更新。

二、特殊场景补充说明

密码管理工具：建议使用密码管理器生成复杂密码并自动保存，避免手动记录；

多设备同步：若在多设备使用同一账号，建议同步更新密码；

密码泄露风险：若怀疑密码泄露，应立即修改。

三、注意事项

避免频繁更换：

密码频繁更换可能导致弱密码被猜测，建议结合使用大小写字母、数字及特殊字符；

安全存储：

记录密码时需使用加密工具或密码管理器，避免明文存储；

系统策略：

部分企业或机构有明确政策，需遵循相关规定。

四、权威建议参考

《内蒙古农村信用社计算机系统安全运行管理办法》规定重要用户密码需每月更换；

一般互联网企业建议每3-6个月更新密码。

综上，普通用户可优先选择每3-6个月更换密码，重要用户需严格遵循更频繁的更新要求。