程序员每天面对电脑的时间因个人工作习惯和项目需求而异，但普遍较长。以下是一些具体情况：

长时间工作

有程序员反映，他们每天面对电脑的时间超过14个小时。

有些程序员在极端情况下，如赶项目进度，可能会连续工作12小时甚至更长时间，中间几乎没有休息。

正常工作时长

有一些程序员表示，他们每天的工作时间通常是8小时，但其中至少有7小时是在电脑前度过的。

部分程序员认为，每天8小时的工作时间中，有效工作时间大约为4到6小时。

休息时间

尽管工作时间长，但程序员也会利用吃饭和上厕所的时间进行短暂休息。

有程序员提到，他们每小时会休息一会儿，以减轻眼睛和身体的疲劳。

综合来看，程序员每天面对电脑的时间普遍超过8小时，有些甚至长达14小时以上。长时间的工作对他们的身体健康有一定影响，因此建议程序员在工作之余注意休息和锻炼，以保持良好的身体状况。