很抱歉，目前没有找到关于2020年抖音最火的口头禅的准确资料。根据搜索结果分析，2020年抖音上广泛传播的句子多以情感共鸣、生活感悟或励志为主题，例如：

1. "烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下哪颗，哪颗就会发芽长大"

2. "我若成佛，天下无魔；我若成魔，佛奈我何"

3. "除了你自己，没有人会明白你的故事里，有过多少快乐或伤悲"

4. "走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？"

这些句子因深刻内涵和广泛传播成为网络经典，但是否为"最火口头禅"还需结合具体使用场景和数据统计综合判断。